11月に左膝を負傷しました。今回は怪我から復帰までの道のりを。
怪我したら即病院へ
ホントにこれにつきます…
上の記事でも書いた通り僕は負傷後約１ヶ月放置してました。
放置したので治療期間が少し伸びたらしいです。
これを靭帯損傷などの検索でこの記事に行き着いた方は今すぐ病院へ！すぐ治りますよー。
内側側副靭帯損傷はどれくらい痛い？
僕が病院へすぐに行かなかった理由、は痛かったけど仕事も私生活もこなせてたからです。
捻った時は少し痛い感じがしたけど、その日そのままバイクに乗ることも出来てました(笑)
ちなみに僕足首の靭帯を学生時代にバスケットで切ってます！その時は泣くほど痛かったのを覚えています。(復帰2ヶ月後に逆足も切れたという悲惨な過去)
そんな昔の経験？から自己診断で自然治癒で時が経てば大丈夫と思い込んでしまうくらいの痛さでした。
今思うとアドレナリンと仕事と家庭を大事にしたいという責任感で頑張ってしまったのかなと(笑)
膝を負傷するとひどいと十字靭帯も損傷してましまう場合があるそうです。その場合は多分歩くのもキツいはず…
病院行ったらドン引きされてそのままギプス
問診票に怪我した日時を書くところがあったので１ヶ月前にひねったところが治らないので来た。と書きました！
診察前にレントゲンで骨に異常ないかの確認。その後先生による確認…色々やってもらって痛がる僕…
「よく１ヶ月も放置してたよね…」
って言われてそのままギプス巻き巻き(笑)
先生も１ヶ月も放置してたから対処に悩むと言ってました。
十字靭帯の損傷確認はMRIでないと見えないらしいけど、大きな病院に行く必要があるからと…
内側側副靭帯を放置して生活するとそのまま十字靭帯痛める可能性があるそう。
怪我したら早く来てくれたらすぐ治ったのになぁ…と言われてしまいました(笑)
ギプスは予定より長く2週間半ほど
年末の休みに入る前に病院行ったので、休みの間くらいは大人しくてしといてって事でギプスになったので、年末年始ははコロナもあってひたすら家にいました！！
子供達には申し訳なかったな。
2週間半ほどでギプスを外してもらってから医療用二ーブレースへ変更。
怪我した時より、ギプスを外して膝を動かす方がよっぽど痛い！！
マジで歩けないんです…膝は90度に曲げることなんて到底無理…まっすぐ伸ばすことも不可能…
ホントツライデス！
これも怪我してすぐにギプスしてたら違ってたかもと言われました。
リハビリと医療用二ーブレース生活
医療用二ーブレースはお値段3万です(泣)
まぁ色々と申請書を出せば3割負担になるんですけどね。
横にヒンジがついてるサポーターです。ゆるゆるな靭帯をまもってくれます
医者いわく
「少しの衝撃でまた逝っちゃうから気をつけて(笑)」
「寝る時以外は付けておいてね」
って感じの話をされました。
なにが嬉しいってお風呂に普通に入れることでした！！
この二ーブレース生活は約2週間。その間は主にお風呂とお風呂出たあとに曲げ伸ばしをひたすら練習！これで初めの頃は辛くて辛くて…
早く治したい気持ちがあった(早くバイクに乗りたい)ので痛いし辛かったけど自分的には頑張りました！
2ヶ月と2週間で復帰
いやーこんなに長い間バイクに乗らなかったんはKTM買ってから初めてかな？
辛かった…
ちなみに十字靭帯逝ったら1年近くは乗れないらしい！
ちなみにですが、僕は二ーブレース装着状態で怪我しました！
結局着けててもあかんやんけ！とは思ってません。
付けてたおかけで、十字靭帯は守れたと思っています！！
プロテクターは大事。
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